نصائح هامة في علاج قلق الامتحانات العامة (4)
فكري الشرماني
فكري الشرماني

نتناول في مقالنا هذا الأمور التي يجب على الطالب مراعاتها أثناء تأدية الامتحان, فمنها على سبيل المثال لا الحصر: قراءة الاستعادة والبسملة, وقراءة دعاء {اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً} وبعدها قراءة التعليمات والأسئلة جيداً وبتركيز, والجلوس بشكل مريح ومعرفة زمن الامتحان, والالتزام به وتوزيع إجابة الأسئلة عليه وعدم التفكير بالغش أثناء تأدية الامتحانات وعدم الكتابة بعجل, وحاول أن تحسن خطك, وابدأ الإجابة بالسؤال السهل وأترك الصعب حتى نهاية الوقت, لا تقلق عندما ترى زميلك يخرج من القاعة قبلك وأطلب منه في اليوم الثاني عدم الخروج, ولا تنشغل بالآخرين وأنشغل بنفسك..

 إذا واجهك سؤال فيه غموض سلِ المراقب ليوضحه لك, ولا تترك مكان لسؤال فارغ وأكتب ما تعرفه ولو الشيء اليسير, لا تصف نفسك بعدم القدرة على الإجابة وحاول الحل قدر الإمكان, لا تتذكر المشاكل التي واجهتك في الخارج وحاول نسيانها واقفل تلفونك ولا ترد على أي مكالمة, اعتمد على نفسك ولا تحاول الغش من الآخرين فأغلبهم ينقل لك إجابات خاطئة وأنت تمتلك الإجابة الصحيحة, لا تكتب إجابات خاطئة في مكان لسؤال صعب فلربما تتذكر الإجابة فيما بعد لا تراجع إجابتك للامتحان بعد خروجك منه حتى تتمكن من مذاكرة المواد التي بعدها, لا تخدش ولا تكتب فوق الخدش وعند الانتهاء من الإجابة راجع إجابتك لأكثر من مرة, وعندما تكون غير متأكد من إجاباتك حاول كتابتها بورقة خارجية وخاصة في المواد العلمية إن أمكن..

 لا تكثر من الكلام والالتفات والجدال أثناء تأدية الامتحان حتى لا تضيع منك المعلومات والوقت تأكد من كتابتك لأسمك ورقم جلوسك بورقة ودفتر الامتحانات, وفي نهاية المطاف احمد الله وسله أن يوفقك في عملك..

 هذه بعض الأمور التي أحببت أن تستفيدوا وتفيدوا غيركم منها وفق الله الجميع على طريق الخير ونتمنى التوفيق والنجاح للجميع.

في الأربعاء 14 مايو 2014 05:46:14 م

تجد هذا المقال في صحيفة أخبار اليوم
https://akhbaralyom.net
رابط الصفحة
https://akhbaralyom.net/articles.php?id=75670