ما هو سر حفاظ ليفاندوفيسكي على تألقه؟

2022-01-18 23:47:35 أخبار اليوم/متابعات

 

 

تفوّق روبرت ليفاندوفسكي على "البرغوث" ميسي ومحمد صلاح، في سباق جائزة أفضل لاعب في العالم، ليس فقط بسبب مهاراته الكروية وتسجيله للأهداف، بل بسبب 5 ركائز يستند عليها أسستها له زوجته سيدة الأعمال والرياضية وخبيرة التغذية الناجحة آنا ليفاندوفسكا.

وتُوّج المهاجم البولندي، البالغ 33 عامًا، بجائزة أفضل لاعب في العالم من الفيفا للمرة الثانية بعد عام 2020، في نهاية عام مزدهر على المستوى الشخصي بالنسبة لـ "ليفا".

وسجل ليفاندوفسكي قبل يومين من إعلان فوزه بجائزة أفضل لاعب ثلاثية في مرمى كولن، رافعاً رصيده الإجمالي في الدوري الألماني إلى 300 هدف، في المركز الثاني في ترتيب أفضل الهدافين خلف جيرد مولر (365 هدفاً).

لكن سر نجاح ليفاندوفسكي وحفاظه على تألقه وحتى في سن 33 عاماً، لا يكمن فقط بسبب مهاراته وخبرته الكروية الكبيرة، بل يبدو أن هناك بعض الأسباب الأخرى.

زوجته آنا تعتني بنظامه الغذائي

ذكر موقع "شبورت بوزر" الألماني الرياضي، أن هناك خمسة عوامل تشكل الأساس لنجاح ليفاندوفسكي: وهي اللياقة البدنية، والتجديد، والتغذية، والنوم، والقوة العقلية. ووراء هذه الركائز تقف زوجته ورفيقة عمره آنا ليفاندوفسكا.

وغالباً ما يقوم المهاجم بالتمارين الرياضية وهو في منزله مع زوجته آنا، التي كانت لاعبة كاراتيه ناجحة سابقاً.

كما أنها تعتني برعاية زوجها وتغذيته خارج النادي. ولا عجب في ذلك، لأنها كتبت ثمانية كتب عن الرياضة والنظام الغذائي الصحيح وتدير تطبيقاً للياقة البدنية مع نصائح حول التغذية.

وأهم ما يتضمن برنامجها الغذائي الرياضي: لا جلوتين ولا لاكتوز ولا منتجات حليب أبقار ولا دقيق قمح ولا شيء مقلي.

بدلا من ذلك، الكثير من الخضار والخضروات النيئة والأرز والمكرونة الخالية من الجلوتين والأسماك والقليل من اللحوم.

تقول آنا: "لمعرفة ما يحتاجه روبرت، نقوم بفحص دمه بانتظام". وهذا يحدد الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها أيضاً.

وتضيف آنا "من المهم أيضاً أن يكون المرء بطيئاً" في تناول الطعام، و"هذا ليس سهلاً على أي منا". بالإضافة إلى اتباع هذه القاعدة الغريبة: الحلوى أولا! فهي أفضل للهضم وبالتالي أفضل للجسم، حسب موقع "شبورت بوزر" الألماني.

جودة النوم أيضاً مهمة، بالإضافة إلى مدة النوم الكافية، وهي ضرورية للاسترخاء والتجديد. من المهم ألا يوجد ضوء أزرق في الغرفة، ووجود تهوية مناسبة (بما في ذلك زيت اللافندر على الوسائد)، نظارات نوم خاصة، مراتب مريحة ونظام غذائي مصمم لمرحلة راحة الجسم قبل النوم.

هل هناك مجال للصدفة في حياة ليفاندوفسكي؟ الجواب لا. فكل شيء مخطط له، وهناك بالمقابل الانضباط والاستعداد للتعلم والمثابرة والطموح.

"وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة"

يقول المثل "وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة". هذا هو الحال عادة مع روبرت ليفاندوفسكي من ناحيتين. آنا ليفاندوفسكا يمكنها حقاً إنجاز الأمور بأدق وجه. وبعد اعتزالها من الاحتراف الرياضي عام 2014، وكانت قد فازت بما مجموعه 38 ميدالية كمحترفة كاراتيه في العالم وحصدت بطولات أوروبية ، تصف آنا نفسها بـ "المقاتلة"، خلال مسيرتها الرياضية في الكاراتيه، درست آنا التربية البدنية في أكاديمية التربية البدنية في وارسو، وبعد ذلك تدربت كأخصائية تغذية. في غضون ذلك، أصبحت آنا نجمة في بولندا، كما زوجها روبرت. وتماك أكثر من ثلاثة ملايين متابع على إنستجرام.

صنعت آنا اسماً لنفسها كمؤلفة لكتب عن اللياقة البدنية والتغذية وكمدونة. وتقدم المشورة أيضًا للرياضيين الآخرين، ومعظمهم من لاعبي كرة القدم، بالإضافة إلى تقديم المشورة لزوجها. وهذا جزء واحد من مجموعة أعمالها الكبيرة في شركاتهم الست، والتي توظف حوالي 120 شخصاً، وتعمل أيضاً في خط مستحضرات التجميل، كما أنها تدير سلسلة القهوة الخاصة بها "Healthy Store by Ann " بالإضافة إلى منتجات "Foods by Ann " الغذائية، التي تضم على سبيل المثال شرائح الطاقة والعصائر والحساء. وتحضر غذاء روبرت أثناء حصصه التدريبية في بايرن ميونخ.

التقيا في رحلة طلابية

وتقول آنا: "أنا بحاجة إلى تحديات". بصفتها زوجة وأم لطفلين (تزوج الاثنان في يونيو/ حزيران 2013)، فهي تتمتع أيضًا بحياة خاصة مليئة بالتحديات، وتقابل الزوجان عام 2007 في رحلة طلابية في بولندا. يقول روبرت: "كانت آنا ضمن مجموعة من الفتيات. جذبني شعرها الأشقر على الفور".

وقالت آنا: "عندما قابلت روبرت، كانت لدي بعض الأحكام الأولية ضده".

اليوم آنا امرأة قوية. ليس فقط لأنها واحدة من أنجح عشر سيدات أعمال في بولندا، ولكن كما تؤكد هي نفسها: "أنا لست زوجته فحسب، ولكن أيضاً أفضل صديقة له ورياضية، تعرف ما يدور في ذهنه".

من الخطط المستقبلية لهما أنهما يريدان بعد انتهاء مسيرة ليفاندوفسكي الرياضية، إدارة "أكاديمية صحية" معاً.

هل سئم ليفاندوفسكي بعد كل ألقابه وأهدافه؟ تقول آنا: "إنه يريد المزيد. هذا هو الحال أساساً. وفقًا للشعار: اليوم أنا سعيد، لكن غداً سأعود إلى العمل"، نقلا عن موقع "شبورت بوزر" الألماني، ويستمر عقد ليفاندوفسكي مع بايرن حتى عام 2023. ويود الفريق البافاري تمديد العقد لمدة عامين آخرين عندها سيكون عمره 36 عاماً.

الأكثر قراءة

المقالات

تحقيقات

dailog-img
كيف تحوّلت مؤسسات صنعاء إلى “فقَّاسة صراع” الأجنحة داخل جماعة الحوثي؟ (تحقيق حصري)

حوّل خلاف موالين لجناحين (متشددين) متعارضين داخل جماعة الحوثي المسلحة “جلسة مقيّل” خاصة- بالعاصمة اليمنية صنعاء خلال عيد الأضحى المبارك- إلى توتر كاد يوصل إلى “اقتتال” في “مجلس” مليء بالأسلحة والقنابل ا مشاهدة المزيد

حوارات

dailog-img
وزير الدفاع يتحدث عن الحرب العسكرية ضد ميليشيا الحوثي ويكشف سر سقوط جبهة نهم والجوف ومحاولة اغتياله في تعز ولقائه بطارق صالح وتخادم الحوثيين والقاعدة وداعش

كشف وزير الدفاع الفريق ركن محسن محمد الداعري، ملف سقوط جبهتي نهم والجوف، بقبضة ميليشيا الحوثي، للمرة الأولى منذ تعيينه في منصبه. وأشاد الداعري، في حوار مع صحيفة "عكاظ" بالدعم بالدور المحوري والرئيسي الذي لعبته السعودية مشاهدة المزيد